2012-04-05 2012-04-05(木)豚肉しょうが焼 ゆずポン酢おろし添え 豚肉しょうが焼 ゆずポン酢おろし添え コーンたっぷりコロッケ さんまの開き焼 かに風味マカロニサラダ 蓮根ナムル ドレッシング添え千切キャベツ 427.2kcal 3.6g